注目の話題: 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか; 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。退院してから課長; レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料

ダイエットについてです。昔から肥満体型で中学入学時76キロ。高校入学時9…

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匿名さん
20/08/17 10:10(更新日時)

ダイエットについてです。
昔から肥満体型で中学入学時76キロ。
高校入学時90キロ。と超がつく肥満です。中学では運動部に入っていましたが
3年間で14キロ太りました。
このままではダメだと思い高校入学から卒業までの3年間ほぼ毎日10キロほど歩き食事も3食米抜きをした結果23キロ落とすことができ67キロに。その後結婚し妊娠をし23キロ増量。産後は痩せるどころかさらに14キロ太ってしまいました。
現在またダイエットをしていますが中々体重が落ちません。子育てに加えフルタイムで仕事をしていて仕事柄夜勤もしているため運動をする時間はとれていません。
今は糖質制限を主にしていますが何か良いダイエット法はないでしょうか？

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No.3123747　20/08/17 01:48(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 20/08/17 02:11
お礼

>> 1 早速調べてみます。
ありがとうございます！

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No.4 20/08/17 02:30
お礼

>> 3 恥ずかしながら超えてます。
遺伝の可能性もなくはないかと思います。両親は今は普通体型ですが、父は若い頃肥満体型でしたし、三人兄弟ですがみな肥満体型です。
カロリー計算糖質計算は毎日してまして日に1300カロリー以内糖質は100g以内になるように考えて摂取しております。
今はYouTuberの方の糖質制限を参考にしておりますが体重が減らないといった状況です。主人や子供の為にも痩せなければいけないと焦りが募ってここに相談させてもらいました。貴重なご意見ありがとうございます。