高校生です。 最近、誰かを傷つけてしまいそうで怖くて動けなくなることがあります…

アドバイスにならないかもしれませんが私の体験談です。
私も苦しくて苦しくて、親や、友達や、心療内科や、いろんな人に話したことがあります。だれも自分が言って欲しい言葉を言ってくれず、結局自分で自分への言葉をノートに書いてあげたりしました。
それと、いろんな本を読みました。逆境から成功した人の本を。

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精神的に一杯いっぱいなのでしょうね。
先生が親身になって聞いてくれたのは
ありがたいことですね。

ただ、親切であっても、神様ではないので相手（あなた）の
心が全て見通せるわけではないですからね。。
あなたも、１００％自分の思いを
伝えているわけではないでしょうから
（自分でもわからない部分もあって、
伝えきれない部分もあるでしょうから）
相手も理解はできないことはあるのは、やむおえない
こともあるでしょうね。

もどかしいとは思いますし、失望もあるでしょうが
１００％、理解はされないとしても
あなたが辛い思いをしてるのを、心配して
あなたのことを考えてくれている人が
いることを知っていることで、、
多少は気持ちが楽になるといいのですけどね。

保健の先生や、学校のカウンセラーなどにも
相談されてみてはいかがでしょうか。
先生には、別の面でサポートしてもらいつつ
専門家であるカウンセラーの助けを借りた方が
良い時もありますからね。

担任の先生に取り次いでもらえるかどうか
聞いてもいいですし、自分から行動できるなら
相談されるといいでしょう。

家族が理解してくれないだろうと
仰ってますが、親御さんに相談されたことが
あるのでしょうか？
親子関係があまり良くないとか
悩みがあるのでしょうか。
それとも、今は気持ちが沈んでいて
過度に悲観的に考えてしまっていていて
思い過ごしという可能性はありませんか。。

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辛いな。
自分も同じ状況になったことがあるからとてもよく分かる。
今は精神的に疲れていて、少しナイーブ
になってるんじゃないですかね？
自分の本心は、本当に信用のできる、
１００％自分の味方になってくれる人にだけに相談した方が良いと思うな。
まあ、そういう人が居ないから八方塞がりになっちゃってるんだよね、、、。
担任の先生に言って、一度、スクールカウンセラーの人と話をさせてもらうのが良いと思います。先生には、話したいとだけ伝えて。そこで、自分の状態を全て話してみて下さい。笑えなくなったことや涙が出ること、死にたい気持ちもです。そして、親や先生には内緒にしていて欲しいことは内緒だと伝えておいてください。プロですから、先生や親に上手く掛け合ってくれると思います。
今のとこ思いつくのはそれくらいですかね。
それでもダメだったら、また相談しに来てみてください。

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