私は朝起きると気持ち悪くて、朝ごはんが食べられません。でも、朝ごはん食べないとだ…
私は朝起きると気持ち悪くて、朝ごはんが食べられません。でも、朝ごはん食べないとだめみたいなのがあって食べるのですが、吐き気と多少の腹痛に襲われます。でも、吐いたことは無いです
これってなんですかね？ストレスって訳でもないような、、、？？
No.3126229 2020/08/20 19:55(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
グッドアンサーに選ばれた回答
すべての回答
主さん、夜更かしとか寝不足とかは、ありませんか？
夜更かしや寝不足から自律神経が乱れて、朝は胃が重かったりして朝ご飯が食べられない、といったことにつながるそうです。
もし心当たりがあるなら、もう少しだけ早く寝るようにしてみてはいかがでしょう。
朝、何か胃に入れることで、体は休息モードから活動モードに切り替わるそうです。
皆さんが仰るように、スムージーや飲むヨーグルトなど軽いものでいいので、何か胃に入れて体のスイッチを入れるようにされてはと思います。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
