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最近免疫がさがってしまい困ってます 体重の減少などないし、食生活も昼夜自炊…
最近免疫がさがってしまい困ってます
体重の減少などないし、食生活も昼夜自炊なので野菜や大豆製品も食べれてますし、睡眠時間も減ってません。
むしろ運動などはじめて以前より健康的です。
なのに噛んだところがすぐ口内炎になったり、吹き出物や蕁麻疹ができたりしてて困ってます。
皮膚科にいったら肌に栄養がいってない、多分体調不良やストレスでビタミンを使い果たしていると言われました。
たしかに今年、ストレスのかかる出来事が多かったですが、食欲などふつうなので正直信じられません。
べつの病院いったほうがいでしょうか？
No.3126859 20/08/21 19:25(悩み投稿日時)
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まずストレス≠食欲不振。ストレスから身を守ろうと栄養を欲するケースもあります。
ストレスで免疫力が下がって風邪をひきやすい人がいるって論文ありましたよね。
とはいえ肌に栄養がいってないってのは実際皮膚科医が見てそう思うのですからそこは事実として、ビタミンやタンパク質が吸収された上でストレスの方の修復で使い果たされているのか、吸収の方で問題があるのか(栄養に偏りがあって吸収を助ける栄養が足りてないか、はたまた消化器系の問題か)、そこは見極めたほうがいいかと思います。
その皮膚科医は肌に栄養がいってないという事実から一つの推測を述べたにすぎません。
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