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パニック症って医者に言われたて約半年以上薬を飲んでますがそろそろ薬に頼るのを辞め…
パニック症って医者に言われたて約半年以上薬を飲んでますがそろそろ薬に頼るのを辞めたいのです。病院も月一で通ってますがただ薬をもらいに言ってるだけで何か無駄遣いに思えてきました。ラベンダーのアロマとか効きますかね?車の運転さえ緊張しなくて出来れば何とか生きていけますが。
No.3135103 20/09/03 06:42(悩み投稿日時)
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同じです。私は緊張しすぎる性格でそれを和らげる薬を飲んでいました。病院は薬を出すだけで終わりが見えずに通院辞めました。
今はカウンセリングを受けたり、催眠療法を今試しています。
アロマはいいかもしれませんね!
使ったことないけどバッチフラワーレメディってのがありますね。
英国だったか海外では病院でも使われてて日本でも売ってるみたい。
種類がありすぎるから選ぶ時は公認アドバイザーみたいな人に聞いてからがいいかも。
自分で断薬は危険なのでやめてください。
断薬してもなんともなかったよって人が居ても、それは運が良かっただけです。
自分で断薬をして離脱症になられた方(この方は鬱)、自主断薬中にパニック発作を起こして事故にあわれた方が居ます。
必ず医者と相談し、断薬をしてください。
1看護師のお願いです。
断薬をしなくても、緊張が和らぐ効果があるアロマ等は使っていただいて平気です。
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