虚言癖をやめたいです。 こんにちは。 中2女子です。 私は虚言癖が…

それでいいじゃん。
君は君だよ。それでいい

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癖だから治らないと思います。
同性愛者が異性を好きになるにはどうしたらいい？と言ってるのと同じ。
同性愛等とは違って嘘は場合によっては身を滅ぼしかね無い事です。
常に意識する事、何か発言する時はフィクションが混ざっていないかよく考えてから発言する等、日々神経を使うしか無いと思います。
おそらくストレスになるでしょう
厄介ですね。

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>> 1 それでいいじゃん。 君は君だよ。それでいい 回答ありがとうございます。

自分を受け入れるしかないんですかね…

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>> 2 癖だから治らないと思います。 同性愛者が異性を好きになるにはどうしたらいい？と言ってるのと同じ。 同性愛等とは違って嘘は場合によっては身… 回答ありがとうございます。

大体嘘はバレてます。
それで離れていった人もいました。

今のところ小説を書いて発散するとか、発言に気を付けるという事はしてます。

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それいいね。
普通の人とは違って想像力が強いって事だし。
本書いてみなよ。
でも実生活で人が離れる嘘は注意ないと駄目だよ。
良いこと無いから

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信頼失って友達がいなくなって後悔してって感じで変わっていくのだと思います。

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一瞬、ミュンヒハウゼン症候群かと思いましたが、どうも野生生物の行動に近いですね。

怪我をしているのがバレると襲われるので平気なフリをしたり、元気な時に怪我をしたフリをして注意を引き外敵を居させたくない場所から遠ざけたりします。

とても理に適った行動ですので、むしろあなたは生物として正しいです。

まぁ社会的リスクは痛い程よくわかってると思いますが。

物語を紡ぐというのはとても良い発散方法だと思います。
もしいざ嘘がバレても『小説の設定なんだけどリアルな反応が見たくて演じてしまった』とか言い訳にもなりますし。

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虚言癖は、治すのには、難しいと思います。
心療内科や精神科に、通院する人もいるくらいですからね。
１、まずは、自分を自覚する事。

２、改善をしてどう、成りたいか?

３、本心を出すように努力をする事

４、自分がどう言った時に、嘘をつくのか認識をする。

自分は、嘘をつく癖があるんだと自覚事が大切です。

一般的には、治らない、精神障害がある、近寄りたく無い。
と言う人もいますが。

自分の本心を話せそうな人に本心を話してみて下さい。

独りで治すのは、難しいと思います。
時間も掛かるので、虚言癖は、決して治らない病気では、ありませんからね。

そう、これは、病気なのです。

決してあなた独りの心の問題では、ありませんからね。

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気づいてるからマシな方ですよね??
うちの友達は嘘ついてるのを気づいてないです！！
ハワイでモデルやってたって言ってたのに、飛行機のった事すらなかったり、夏休み自分だけ隔離なしで海外旅行に行ったとか言い出したり（笑）

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