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女性の方に質問なのですが、生理前や生理中はどのくらいの痛みでどのくらいイライラし…
女性の方に質問なのですが、生理前や生理中はどのくらいの痛みでどのくらいイライラしてしまいますか?
彼女が毎月生理で苦しそうにしているのですが、生理前から生理終了までの期間を常にイライラし不機嫌になってしまいます。貧血にもなるみたいなので、サプリや鉄分が多い食べ物を摂るように買ってきたり作ったりしているのですが、改善してるのか分からないです。
婦人科も考えたのですがどうすれば良いのかよくわかりません。
No.3157682 20/10/07 16:47(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
個人的にこの人の書き込みとブログはとても勉強になるのでいつも拝見させてもらってます。※勉強しています
名前【食の安全を本気で考えている一般人】
https://twitter.com/autumnfkm/status/1312354223472869378?s=19
個人差はとてもあるからかなり困りますよね
これから冬とても冷え込むので生姜など身体が冷えない食材もいいとおもいます。
あと、ヨーロッパやイタリアはオーガニック&福祉大国なんですが、そちらのお国ではハーブティーでPMSを良くするというのがあります
(日本で言う大豆的な)
もし、彼女が嫌いでなければ試してみるのもありかと
https://www.sapoo.com/pms-tea-16-bags-16518
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