今まで、辛い時涙が出てきて、1時間から2時間ほど泣いていました。そのおかげでスト…
今まで、辛い時涙が出てきて、1時間から2時間ほど泣いていました。そのおかげでストレスが緩和されていたのですがここ最近一切泣けません
どんなにつらくても苦しくても泣けなくて、胸になにかつっかえる感じで感情のやり場がなくて困っています
ODやリスカなどの自傷行為をする時は何も考えなくていいから、と思って自傷行為をしてしまいます
毎日苦しいです
どうすれば泣けるのでしょうか、この気持ちを消せるのでしょうか
No.3164401 20/10/18 13:30(悩み投稿日時)
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どうしたのでしょうか？痛いとき、痛いと言えますか？
涙が渇(か)れてしまったのでしょうか？あるいはつらいこと慣れて涙が出なくなってしまったのでしょうか
痛いときは痛いと言えたほうがいいですね。がまんして耐えてしまうと、致命傷でも負(お)わない限り泣けなくなってしまいます。
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