注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

仕事中の集中について。　　49才主婦仕事の途中で、集中力が途切れてしまいます…

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匿名さん
20/10/20 01:32(更新日時)

仕事中の集中について。　　49才主婦
仕事の途中で、集中力が途切れてしまいます。
少し前にしていた仕事のことや、失敗を思い出したりして
今している仕事をぼっとしながらしてしまい、
大丈夫か確認作業をしてしまう。
そのため、時間がかかってしまいます。

いろいろ家庭でもあり、ストレスもたまっていたり、疲れも溜まっているせいだとも思います。
皆さんもそんなことありますか？
今していることに集中するためにはどうしたらいいでしょうか？

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No.3164784　20/10/18 23:28(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 20/10/19 10:34
匿名さん1

毎日お疲れさまです。

私も経験ありますよ。
歳を重ねると、ある程度は仕方のない部分もありますが、主さんの場合は、かなり疲れが溜まっているのだと思います。

本当は2～3日休暇をとって、一人のんびりリラックスしながら心身を休められるといいのですが……。
そこまでできなくても、早くに休んで睡眠時間をたっぷりとるだけでも違うかも。
悩みはなかなか無くなりませんからね……

疲労はバカにできません。
若かった頃はなんとかなったものも、50も近くなると思うようにはいかないものです。
自分を責めずに解放してあげる気持ちで、少しゆっくり休んでくださいね。