- 注目の話題
- 俺33歳、彼女26歳 付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。 日頃から奢ってもらおうとしない彼女なんだけど、 今回やたら細かく支払った金額管理しようとし
- 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです 仕事も安定しない 働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ
- 明日面接あるけど怖くて無理だわ 行くのやめた
ひとつのことに集中することが出来ません。 仕事をしている時はさほどそんなことは…
ひとつのことに集中することが出来ません。
仕事をしている時はさほどそんなことは無いのですが家にいる時のほとんどでひとつのことをやりきることが出来ません。
一例ですが
朝起きて、まず顔を洗おう、その後朝ごはんを作ろうと思って行動してみたものの、顔を洗ったあとそうだ洗濯物しなきゃ、スマホゲームのログインしなきゃなど他のことに意識が言ってしまい、気がついたらあ!ご飯作ってない食べなきゃ…となったりします。
趣味をしている時もそうだ動画を見よう、アイスが食べたいから買ってこよう、あ、支払いしに行かなきゃなど色んなことを同時にやり出して結局何かが必ず疎かになります。
これってなにかの病気だったりしますか?気にしすぎですか?
ほとんど毎日この調子で、家族や周りからもまだあれ出来てないの?と言われたりします。
集中力が切れるのがかなり早いのでしょうか?すごく困ってます。
片付けとかもかなりマイペースで途中で他のことをしだしたりするのでなかなか終わらなかったりします。
なにか改善するいい方法はありますでしょうか?
新しい回答の受付は終了しました
これだけはやっておかないとヤバイな!っていうことを最優先でやる。それだけですね。
家事は自分も今年デビューしたてで、物凄くわかります。わかったことは、これ今はやらなかったら、後で取り返しつかないとか二度手間だということが出てきます。私たちはタコやイカじゃないので、一つだけ決めてやれたら合わせて自分を褒めましょ。出来たら純粋に嬉しいですよね。
反対に主さんに質問です。会社でテンパらない、自分を保つ方法を伺いたいです。
- << 3 なるほど…優先順位を書き出しておくのやってみようと思います! 計画的に行動するのが苦手ですがまずはひとつのことでもやりきってみて達成感を得て褒めてあげたいと思います☺️ なんていったらいいか分からないですが仕事では心を消して虚無で働いてます💦 最悪のパターンを常に頭の片隅に置いて、今日はそんなことは起きなかった、酷くなくて良かったと安堵しながら帰ってます 仕事は嫌いじゃないですが働いてる時間が好きでなくて笑
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧