仕事のストレスからパニック障害になり仕事を辞めてから２ヶ月経ちました。 一…
仕事のストレスからパニック障害になり仕事を辞めてから２ヶ月経ちました。
一年前ほどに登録した派遣会社から連絡があり単発のお仕事をしてみないかと言われ、この機会を活かして外に出ようとおもい、はい、と仕事を受けました。
電話が終わりふぅ。っと横になっていますが胃が痛くてたまりません。やはりまだ早いでしょうか。以前働いてた会社でもないし同じ仕事内容でもなく、単発のお仕事っていい話です。
少しでもお金を稼ぎたいのですが考えるほど気分が悪いです。またパニックになってしまったらどうしようと、不安です。ましてや一人で外に出るなんて久しぶりです。無事に仕事に行き帰ってこれるか。5時間程度のお仕事です。怖いです。
頑張って外に出ることや、人に会うことを克服したいです…励ましてください。
20/10/24 17:13 追記
月火、お仕事の予定です
No.3168270 2020/10/24 17:12(悩み投稿日時)
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私もパニック障害を患って
4年になります。
頓服を持ち歩き仕事に
行っています。
最初はあなたみたく
怖くて友達にも会えませんでした。
しかしパニック障害の発作では
死ぬことはないし、必ず時間が
たてば発作は治まること。
パニック障害では死なないという
ことを頭にいれて頑張ってきました。
今でも発作はおきるけど
必ず良くしようと毎日頑張っています( ･ϖ･)
気持ちはわかります。
体を大事にできることから
挑戦していってくださいね！
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