何か低カロリーでお腹が満たされるものありますか？ 学校帰りめちゃくちゃお腹すい…

うどんはあまり太らない。天ぷらとか乗せたらダメだけど、具はせいぜい生卵かワカメぐらい。都会だと立食いそば屋があちこちにあるけどね。

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バナナ
低カロリーかは知らないけど
直ぐにエネルギーになるから
若くて代謝がいいから
いいんじゃないかな。

あと、豆腐
意外とお腹にたまる。
あとコンビニのおでんとかは？
はんぺんとか結構お腹にたまるよ。

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>> 7 温かいミルクティーとかカフェオレ。 学校にあるので買ってみます！

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>> 6 ローソンの糖質オフシリーズは？お菓子の。ブランとか。無糖チョコレートや無糖クッキー有りますよ。野菜チップもよしです。 近くにセブンイレブンしかなくてあまり行く機会がありませんでした…
野菜チップ良いですね！

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>> 5 お菓子の「ぐーぴた」オススメです。 よく聞きますがコンビニにも売ってますかね？

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>> 4 くず湯 YouTubeでも、作り方、有ると思います。 なるほど…調べてみます！

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>> 3 水。 ミネラルウォーター。 お腹ちゃぽちゃぽになりませんか…？😆

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>> 2 サラダチキンは旨し！腹も膨れます。 チキンをゆっくり食べて、一緒に水分取るのも忘れずに☆ 塩分多いので手作りするのが一番ですが…。 … コンビニよく行くので買ってみます( ･p･)

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>> 1 おつまみ昆布とか。 噛むものは満腹中枢刺激するし。 安いですしいいですね！

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温かいミルクティーとかカフェオレ。

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ローソンの糖質オフシリーズは？お菓子の。ブランとか。無糖チョコレートや無糖クッキー有りますよ。野菜チップもよしです。

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お菓子の「ぐーぴた」オススメです。

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くず湯

YouTubeでも、作り方、有ると思います。

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水。
ミネラルウォーター。

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サラダチキンは旨し！腹も膨れます。
チキンをゆっくり食べて、一緒に水分取るのも忘れずに☆
塩分多いので手作りするのが一番ですが…。

あとは…飲み物にとろみをつけると、そのまま飲むよりも満腹感があります。

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おつまみ昆布とか。
噛むものは満腹中枢刺激するし。

• << 8 安いですしいいですね！

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