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前に聞いたことがありました。 「嫌なことは忘れる」って、でも私はずっと覚えてる…

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匿名さん
20/10/25 02:41(更新日時)

前に聞いたことがありました。
「嫌なことは忘れる」って、でも私はずっと覚えてるしどんどん蓄積されて、ふとした時に思い出すんです。髪を乾かしている時とかスマホをいじっている時とか……。
嫌なことって本当に忘れるものなのでしょうか?忘れられる方法ってあるのでしょうか?

No.3168589 20/10/25 01:32(悩み投稿日時)

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No.1 20/10/25 01:39
主婦さん1 

私は記憶力がシツコイんです
1度受けた心の傷は消えません。新規保存で貯まります

だから、私は精神が変になり2ヶ月置きで精神病院へ行き相談します

私は覚えるしかないです
親から「1度言われた事、覚えろ」って言われてましたから。
だから忘れるなんて
出来ませんよ

おやすみなさい

No.2 20/10/25 01:40
匿名さん2 

忘れませんね…
私も今はすごく幸せなのに、それでもふとしたときにいろんな過去の嫌なことを思い出します。
10年間思い出さなかったことですら、ふと記憶が蘇ったり。
ダメな私はその当時の気持ちに感情移入して落ち込みます。

嫌なことは忘れません。
その嫌なことを胸にきざみ、人や物に対して見返してやるというパワーにすれば、いずれ「あのことがあったから今が幸せなんだ」と認められる出来事になるのではないでしょうか。

No.3 20/10/25 01:56
匿名さん3 

忘れるというより思い出しでも何とも思わなくなる(自律神経の変動をおこさなくなる)ことかな。
思い出さないことを意識してるうちは思い出しやすくなって逆効果になってしまうよね。

No.4 20/10/25 02:41
おしゃべり好きさん4 ( ♂ )


紙に嫌なこと、辛かったこと、苦しかったことを全部書き出して、
あとはビリビリ破いて捨てるだけ、それでいいよ!!

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