注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; この悩み相談サイト辛いから相談してる人だっているのにみんな全然わかってない。少しでも心が軽くなるような一言かけてあげられないの？ほんと人間って最低。大嫌い。

良い傾向なのか、どうなのか？ずっと自重トレはしてます。（ダイエット自体は成功…

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匿名さん
20/10/29 00:51(更新日時)

良い傾向なのか、どうなのか？
ずっと自重トレはしてます。（ダイエット自体は成功しました２０キロ）
でも最近はリバウンド気味です。
ですが、体自体は引き締まった感覚で
筋肉が増えたから体重が重くなったのか、単純なリバウンドなのか…

体重はもっと減らしたいと思うのですが、同時にある程度筋肉も付けたいので
ここら辺のバランスというか、どうなのか詳しい方教えてください