注目の話題: 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

良い傾向なのか、どうなのか？ずっと自重トレはしてます。（ダイエット自体は成功…

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匿名さん
20/10/29 00:51(更新日時)

良い傾向なのか、どうなのか？
ずっと自重トレはしてます。（ダイエット自体は成功しました２０キロ）
でも最近はリバウンド気味です。
ですが、体自体は引き締まった感覚で
筋肉が増えたから体重が重くなったのか、単純なリバウンドなのか…

体重はもっと減らしたいと思うのですが、同時にある程度筋肉も付けたいので
ここら辺のバランスというか、どうなのか詳しい方教えてください