注目の話題: マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば

今ダイエット中です…… それで筋トレと縄跳び、脚やせ、小顔マッサージをしていま…

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匿名さん
20/10/30 05:02(更新日時)

今ダイエット中です……
それで筋トレと縄跳び、脚やせ、小顔マッサージをしています
でもお菓子、アイスを食べたいという欲求が出てしまって……
どうやったら食べたいという欲求を抑えられますか？？？

あと私は顔に肉がつきやすいです。でも歯科矯正をしていて少しは骨格が変わってシュッとなった感じがします。それでも小顔マッサージをすれば変わりますか？

朝や夜にやったらいい習慣はありますか？
痩せることのメリットを教えてくだい！

質問が多いですが１つでもいいので回答宜しくお願いします🤲