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仕事をしている中で、何かあった時に自分のせいにされる以前の職場環境から自責の癖が…
仕事をしている中で、何かあった時に自分のせいにされる以前の職場環境から自責の癖がついてしまい、今に至ります。自責だけならまだよかったのですが、自責から他責へ思考が変わる時があります。今現在は穏やかな職場環境であるのに、自分か他人を責める思考が離れません。少しずつよくなっている感じがしますが…
プラスに考えていく方法、切り替えを皆様がどうされているかなど、お答えいただける方がいらっしゃいましたら、どうか宜しくお願い致します。
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No.3172733 20/11/01 01:35(悩み投稿日時)
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責めることで問題が解決するならいくらでも責めるけど、そうじゃないなら無駄だと思ってやめる。
責めている時間を問題解決に使ったほうが捕らわれてもやもやする時間も減るので、結果的に自分の時間を大切にできて嬉しいな!っていう気持ちでいることですかね。
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