注目の話題: 以前、報われない人生に疲れ、この掲示板で相談して起き上がれなくなり自死を覚悟した者ですが、ふいの来客（友人）により助かってしまいました。退院してから課長; レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料; 実家の母に、夫が趣味で旅行に出かけたことを話すと「暇だからじゃない？」「他にすることがないからでしょう」と言います。いえ、趣味は専門性が高いものですしお金もかか

やばい、太った… 明日ピザポテト買おうとしてたけど諦めるか…

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匿名さん
20/11/05 00:31(更新日時)

やばい、太った…
明日ピザポテト買おうとしてたけど諦めるか…

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No.3175107　20/11/04 23:58(悩み投稿日時)

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No.3 20/11/05 00:31
匿名さん1

運動が出来ないなら完食をしないのは当然で普段の食事を見直すのみ！

それが出来なければこれから先筋力がなさすぎて体脂肪がどんどん増えて同じ体重でもみっともない体型になるから歳とった時は遅いかもだけど気合い入れて運動頑張れ〜

No.2 20/11/05 00:22
お礼

>> 1 47キロです
私は運動嫌いなのでお菓子を抜いたり食べる量を減らすしかないんですよ。

No.1 20/11/05 00:18
匿名さん1

何キロ？

私は170こえてるけど60キロ〜

ピザポ食べてどのくらい見た目変わるの？

好きに食べたい時は食べて走ったり筋トレすればいいじゃん。

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