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一日に少なくとも、薄めの紅茶一リットル以上、コーヒーマグカップ三杯、を飲むのです…

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匿名さん
20/11/08 07:52(更新日時)

一日に少なくとも、薄めの紅茶一リットル以上、コーヒーマグカップ三杯、を飲むのですが、飲みすぎでしょうか？体に害はないですか？？カフェインとか、、

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No.3176728　20/11/07 20:01(悩み投稿日時)

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No.1 20/11/07 20:04
匿名さん1

年齢と性別分からないけれど、いずれ冷え性になり、肌が荒れそう。
便秘や頭痛にさいなまれそう。
年に何回か胃が痛くなりそう。

No.2 20/11/07 20:08
匿名さん2

飲み過ぎだと思います‥
カフェインって鎮静作用のある神経伝達物資を麻痺させて、集中力を使える状態にしちゃうみたいなんです。
だから、気づかないうちに脳が疲労しちゃっているかも…

No.3 20/11/08 07:18
匿名さん3

今何ともないなら何ともないと思う。
1杯で寝れない人もいるみたいだし、人によると思う。
アルコールが居酒屋と缶で濃さが違うみたいに、単純に何杯だけじゃなく濃度も計算しないと一概に言えないと思う。

No.4 20/11/08 07:52
匿名さん4

別スレも立ててますよね。
自宅ではカフェインレスにしてください。
午後からカフェインを摂るのを止めたら、睡眠薬なしで眠れるようになった人もいるほど、敏感な体質の方もいます。

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