注目の話題: 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; この悩み相談サイト辛いから相談してる人だっているのにみんな全然わかってない。少しでも心が軽くなるような一言かけてあげられないの？ほんと人間って最低。大嫌い。

他人に嫌われたくないという気持ちが強いです。勿論、誰だって嫌われるより好かれた方…

回答5 + お礼5 HIT数 387 あ+ あ-

匿名さん
20/11/09 16:38(更新日時)

他人に嫌われたくないという気持ちが強いです。勿論、誰だって嫌われるより好かれた方が良いに決まってますが、私の場合、異常に気にしているように思います。
例えば、会話をしていても、言い方や言葉をすごく気にしてしまいます。相手が嫌な気持ちにならなかったか、誤解はされなかったか…など。相手と別れた後も、会話を思い出しては「この言い方大丈夫だったかな」など気になって何度も思い返してしまいます。なので、会話をしていても、本心より相手に受け入れられるようなことしか言えません。八方美人になってしまいます。
思い当たることは、中学生の頃、部活でいじめにあってました。理由は下手なくせに練習も真剣にやっていなかったから(自分はやっているつもりだった)かもしれません。そんなことがあってから他人が自分をどう思っているか、異常にきになるようになってしまいました。
どうしたら楽になるのでしょうか。

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No.3176774　20/11/07 20:54(悩み投稿日時)

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No.3 20/11/08 00:47
お礼

>> 1 私は逆の悩みを抱えてます。人に嫌われても構わない(自分が好きではない人には)と思っているので、思ったことをストレートに言いすぎて人が離れ… 回答ありがとうございます。
逆に1さんが羨ましいです。
「自分はこうしていきたい」という強い意思ですか…。よく考えてみます。

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No.4 20/11/08 00:49
お礼

>> 2 目の前に居る人に嫌われたくないと思うのは「エゴである」と思えばいいのではないでしょうか回答ありがとうございます、
認知を変えることは効果がありそうですね。変えることが出来るか自信はないのですが…。

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No.7 20/11/08 08:33
お礼

>> 5 承認欲求とかWikipediaさんで調べて見な。解決策とかも探せば記事や動画であるよ。でもネットの情報は成否あるから、判断は自分でし… 回答、アドバイスありがとうございます。
私の場合、自分が認められなくても(何なら無でも)良いんです。嫌われさえしなければ…。嫌われて無視や陰口などの攻撃？が怖いのです。でも、これもある意味「自分を否定されたくない」という承認欲求なのかもしれませんね。
気付かせて下さりありがとうございます。