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10ヶ月の子供がいます。 子供が生まれてから2ヶ月ほどで育児ノイローゼ気味にな…
10ヶ月の子供がいます。
子供が生まれてから2ヶ月ほどで育児ノイローゼ気味になりました。それでも主人や義実家で面倒みてもらったり、サポートしてもらいながら半年程はなんとかやってこれましたが子供が8ヶ月頃になると夜泣きや私の腰痛が酷くなりそこからまた精神的に落ち込んだり、ちょっとした事でイライラするようになりました。
そして現在その症状が更に酷くなり過食、何にイライラしてるのかも分からないぐらいずっとイライラし子供に暴言を言ったり、睨みつけたり、日中一緒に遊んだりせずテレビを見させて放置してしまったり、主人にさえ八つ当たりをしてしまう始末です。
自分でも感情をコントロールできません。
少し前から心療内科に行って薬も服用していますが良くなりません。先生には鬱との診断は出ていません。
pmsもあるのでピルも飲んでいます。
これ以上どうしたらいいか分かりません。
毎日が辛いです。本当は子供と楽しく毎日を過ごしたいのに出来ません。
やる気がでません。笑えません。私は鬱なのでしょうか?
似た様な方がいて克服された方いませんか?
アドバイスなど頂けたら助かります。
よろしくお願いします。
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支援センターや他のお母さん達と話したりする機会ありますか?
わたしも産後一日目から酷い産後うつになりましたが、役場の助産師訪問で相談すると、支援センターや役場のイベントを勧められ参加しました。
同じように月齢の赤ちゃんを持つお母さんたちと触れ合い、話し合い少しずつ楽になりましたよ。
また月に2回ほど一時保育や夫や義母に預けた友達と遊んだり一人で映画行ったり無駄に外でブラブラしてますよ。
コロナで参加しにくいかもですが、最近はどこもイベントを復活してるので、もし参加してないのであれば市の育児サークルや支援センターに参加して見てはどうでしょうか?
そこで相談の機会があったり保育士さんに相談したら私の助産師さん保健師さんに相談したり私は頼りすがりまくりました!
一時は死んでしまおうかなんて思ってましたが、今は適当に楽しんで育児をしてます!
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