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最近幼児退行が激しいと感じます。人前で癇癪を起こしたり、泣いたりすることはな…

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匿名さん
20/11/17 02:33(更新日時)

最近幼児退行が激しいと感じます。
人前で癇癪を起こしたり、泣いたりすることはないのですが自分が原因のミスをした際に注意をされると腹が立ってその場ではすみません、次から気をつけますと答えられるのですが
家に帰ると腹が立ち悔しく理不尽にいかってしまいます。
注意されたことを素直に聞けない自分もおかしなポイントで腹を立てる自分も情けなく、うんざりしてそこでもまた泣くほど悲しくなります。
なにも考えたくなくなってしまい最近は子供向けアニメをみて現実逃避をするのですが、その時にも異常なほど声をあげて泣いてしまいます。
どうすれば心が成長するのでしょうか？
皆さんはどんな風に成長なさったのでしょうか？