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昔、学校でいじめられてた影響があるのかわかりませんが、大人にってもパワハラされたり、街を歩いていても邪魔だよ!と急にすれ違った人に怒鳴られたこともあったりします。
私は人に怒鳴られただけでものすごく心にダメージを受けてしまって、そのことで数日間頭がいっぱいになってしまいます。
私が完全に悪ければ仕方がありません。でもたいていは納得がいかない理不尽なことばかり。
だから、なんであんなこと言われなきゃいけないんだ!!という怒りの苦しみもあれば、自分が弱いからなめられてるのかなと自分が情けなくなったり虚しくなってしまうこともあります。
ハイハイって感じてすぐに切り替えたり、笑って許して済ませればいいんですが。
みなさんは人からこのように怒鳴られた時、そのようにして気持ちを切り替えることができてますか?
自分は人並み以上に心が弱いということなのでしょうか。
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私もそんな風に言われたらしばらく気にしちゃうと思います…笑
なので、良いアドバイスはできないんですけど変わりに
あなたに嫌われる勇気という本をオススメします。素敵な考え方が詰まった素敵な本です。
あなたの悩みが少し晴れるかも😃
でも、見ず知らずの人からオススメされた本を読もうとは思えませんよね笑
なので、気が向いたら「アドラー心理学」か「嫌われる勇気」で検索してみてください。
芸人の中田敦彦さんの動画がオススメです!
あなたの日々が楽しいものでありますように。
>> 2
私もそんな風に言われたらしばらく気にしちゃうと思います…笑
なので、良いアドバイスはできないんですけど変わりに
あなたに嫌われる勇気とい…
2さんこんにちは。
そんなことで気にするなんて弱い奴だなって言われてもおかしくないかなと思ってたんですが、同じとおっしゃってくれて少しホッとしてしまいました。自分だけ極端に弱いからこうなってしまうのかなって。
紹介していただいてありがとうございます!!
実は嫌われる勇気もアドラーも心の変える類の心理学の本や動画も、一時期片っ端から読んだりしてたときがあるので知ってます!その時はストレスで病気を患っていて、死ぬ(自ら)か生きるか選択肢を迫られていて、死ぬのが怖いのもありました(楽に死ねる方法が見つからなかった)が親を悲しませたくないという気持ちが1番強くて生きようと思って必死でその時は自分を変えるためにそんなことをしてたんです。
昔と比べるとだいぶ自分を肯定できるようになった気もしますが(そのおかげで病気も克服)、でも読んだだけではなかなか変われないし、今もこうしてすぐ悩んでしまいますね。
最初はダイエット目的でしたが今は筋トレも始めてます。肉体的な強さもあった方が良いと思って。
自分で自分を守れる強い人間になりたいです。
>> 4
あんまりビクビクするとそういう風になると言うから気を付けるをようにはしている。
次、同じ事が起きたらこういう風に言い返してやろうという…
4さんこんにちは。
私という人間をみていじめたりパワハラする人も恐らくいたでしょうね。だいたいは新人という立場である時が多かったですが。中には5年以上パワハラに耐えてた時もありましたが。
ですが、街中で怒鳴られたときはいきなりですから、こいつならと選んでる暇もないはず。でも、人から怒鳴られやすい何かがあるのでしょうか。
でも、普段は隠していますが、性格は人並み以上に短気だと思うんです。すぐイライラしますし。最近は例えば電車で割り込みされた時とか、相手に気づかれないように舌打ちしたりにらみつけてしまうこともあります。頭の中では、相手を殴り飛ばしてることも…。実際は絶対やりませんけどね。自分のためにならないので。
実際、言い返して逆ギレされて怪我負ったり殺されてしまうニュースもありますよね。あおり運転とかでも。悪い奴には痛い目合わせたいところですが。でも、悪い奴って時点で十分不幸だし痛い目合ってるんですけどね。
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