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私は小さい頃から心配性でした。それもあってか中学生のころから、社会不安障害、強迫…

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匿名さん
20/11/24 12:12(更新日時)

私は小さい頃から心配性でした。それもあってか中学生のころから、社会不安障害、強迫性障害になり、今は作業所で働いています。不安になったときはみなさんどうしていますか？

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No.3186900　20/11/23 22:38(悩み投稿日時)

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No.1 20/11/23 23:14
匿名さん1

私は現実逃避。趣味に没頭したり、他のことを考えます。考えたって解決しないことが多いので。

No.2 20/11/23 23:40
匿名さん2

はじめまして、私も社会不安障害です。
えらいですね。お仕事が出来て。
解決には、ならないと思いますが、音楽をきいたりしてます。

No.3 20/11/24 06:01
お礼

>> 1 私は現実逃避。趣味に没頭したり、他のことを考えます。考えたって解決しないことが多いので。返信ありがとうございます😊。確かに。没頭すると色々忘れられますよね。

No.4 20/11/24 06:02
お礼

>> 2 はじめまして、私も社会不安障害です。えらいですね。お仕事が出来て。解決には、ならないと思いますが、音楽をきいたりしてます。返信ありがとうございます😊。そうなんですか。なるほどー。一緒にまえ進んで行けたらいいですね🍀

No.5 20/11/24 10:03
匿名さん2

こんにちは。そうですね。一緒に前に進みましょう！😃

No.6 20/11/24 12:12
無題 ( KL1RCd )

紙に書き出して客観的に分析します
以外と客観的に見れば冷静になれたりして
考えても仕方ないことや
前向きに片付ける事など選別するようにしてます

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