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ダイエットしたいのですが、食べたらNGな物ってなんですか後、小麦粉って太りま…

回答3 + お礼2 HIT数 354 あ+ あ-

匿名さん
20/11/25 19:54(更新日時)

ダイエットしたいのですが、食べたらNGな物ってなんですか
後、小麦粉って太りますか
今クルミパンにはまっていて毎朝クルミパンを食べてます
3個から４個毎朝食べてます
詳しく教えてください
お願いします

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No.3187906　20/11/25 16:52(悩み投稿日時)

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No.4 20/11/25 19:53
お礼

>> 2 基本的に朝はパンでもごはんでも良く食べた方が、体にエンジンが掛かった状態になるので、その日のエネルギーの消費量が高まりますよ。で… ありがとうございます
やってみます！

No.5 20/11/25 19:54
お礼

>> 3 小麦粉は太ります。ナッツもパンも高カロリーなので米にしたほうがマシだと思いますよ。パンは小麦粉、バター、砂糖めっちゃ入ってます。あっちゃやってしもうた⤵️⤵️
これからはやめます
ありがとうございました

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