注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み

驚くくらい頭が働きません。最近は勤務時間も落ち着いていて、在宅勤務を…

回答3 + お礼2 HIT数 368 あ+ あ-

匿名さん
20/11/28 18:14(更新日時)

驚くくらい頭が働きません。

最近は勤務時間も落ち着いていて、
在宅勤務をしているので人間関係のストレスもありません。
単に集中できていないだけなのかもしれませんし、
経験のない仕事をしているから感じるだけかもしれませんが、
とにかく何も頭に入ってこないのです・・。

同じ状況を経験した方、どうやって抜け出しましたか。

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No.3187921　20/11/25 17:22(悩み投稿日時)

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No.3 20/11/27 15:46
お礼

>> 1 何か仕事をする上で目標を立ててみてはどうでしょうか？初めは小さい目標を設定し達成出来たら自分を褒めたりご褒美をあげたり。そのルーティ… ご返信ありがとうございました。

28才にもなって高校受験くらいしか目標設定したことがありません。情けないことに。それなりに仕事、就活、部活等してきたけれど、自分のことなのにどこか受動的で、どれもやりたくないのにやらなければならないという想いでやりすごしてきてしまいました。その先に喜びは今のところ見つかっていません。当然ですが。忍耐力と上辺の真面目さだけが取り柄です。

あなたならその目標をどう決めますか。意思決定と言いますか、感情と言いますか…。能動的に生きている人間ってどのような思考プロセスで決めているのか知りたいと思いました。

差し支えなければ教えてください。

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No.4 20/11/27 15:52
お礼

>> 2 私も同じです。私は45歳の男ですが、40歳を過ぎたあたりから頭が鈍くなっていることを実感し続ける毎日です。脳トレのゲームや定期的な運… ご返信ありがとうございました。

仰ることとてもわかります。緊張や不安に加え、刺激から遠ざかっていることも脳を鈍らせる一因かと、それならばバンジージャンプでもすれば良いのか等と思うことがあります。

瞑想は一度だけ試したことがあり、やや効果を感じました。定期的に実施することにします。