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緊張していても上手くいく人と、失敗する人っていると思います。どうすれば緊張し…

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k（ ♀ LXYTCd ）
20/12/03 20:02(更新日時)

緊張していても上手くいく人と、失敗する人っていると思います。
どうすれば緊張しても上手く対応できるようになると思いますか？
緊張を解そうとしても逆に緊張が増したりするので、緊張を上手く利用している方(スポーツ選手など)を見ると羨ましくなります。

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No.3192484　20/12/03 17:50(悩み投稿日時)

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No.3 20/12/03 18:34
お礼

>> 1 部屋を暗くする。思わぬ答えでした。

No.4 20/12/03 18:35
お礼

>> 2 スポーツ選手等は反復練習とメンタルトレーニングによりコントロールしています何もしないで出来ている訳では無いのですよメンタルトレーニングとは具体的にどんなことをしてるのでしょうか。
参考にしたいです。

No.6 20/12/03 20:02
お礼

>> 5 自信や余裕がある人になりたいですね。

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