注目の話題: ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で

助けてください。死にたいと毎日考えてしまって辛いです。35歳の女です。田…

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匿名さん
20/12/19 07:32(更新日時)

助けてください。死にたいと毎日考えてしまって辛いです。35歳の女です。

田舎の農家に生まれた私は、幼い頃に母を癌で亡くし、厳格な父の暴力に耐えながら育ちました。自分の意見に耳を傾けてくれる人は誰もおらず、父の言われたとおりに勉強と家の手伝いをする日々が繰り返されるだけでした。
高校三年生になったとき、父が実家近くの役所で働くように進めてきましたが、このままここにいたら私は私の人生を放棄することになると思い、父の大反対を押し切って県外の大学へ進学しました。
大学卒業後は都内の企業へ就職しましたが、上司にセクハラ・パワハラを受けて１年で退職、その後職を転々とするも、同じように人間関係で悩んで辞めてしまい、現在は家(アパート)に引きこもっています。

自分を変えようとして実家を飛び出したのに、一人になったら自分は無力で、何もできないし、何も変わりませんでした。
あのときの父の言うことに従っていた方が幸せだったのか？と考えてしまいます。

どうすれば、父の呪縛から解放されるのでしょうか？どうすれば、自分は生きていてもいいと、思えるようになりますか？
お母さんみたいに、いつも笑顔で優しくてあったかい、太陽のような人になりたかったのに。
お母さんじゃなくて、私が死ねば良かったのに。
こんなダメな人間に育ってしまって、本当にごめんなさい。

心療内科へ行っても、心の病ではなく、ただの愚痴扱いにされてしまいました。
鬱の本も読みあさり、鬱に効くという、朝散歩と夜寝る前に良いことを３つ書く日記も１ヶ月続けていますが、一向に改善されません。

長い文章、そして、支離滅裂な文章で本当に申し訳ありません。

自分が何をしたいか、自分が何が好きなのかも、何も分からなくなってしまいました。
自分が生きている意味がないように思えて、辛いです。
誰か、助けてください。

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No.3200971　20/12/18 15:24(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 20/12/18 15:28
匿名さん1

すみません、誰も耳を傾けてくれなかったって書いてありますけど、主さん自身が周りの人に助けを求めなかったのでは？

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No.2 20/12/18 15:33
お礼

>> 1 貴重なアドバイスありがとうございます。おっしゃるとおり、周りに助けを求めるのは苦手かもしれません。
周りに助けを求めても、助けてもらえなかったり裏切られた経験が多くあり、人を心の底から信じられなくなっているのかもしれません。

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No.3 20/12/18 15:45
匿名さん3

心療内科の範囲外ならば、主さんはの場合カウンセリングの方が良いのかもしれません。
私も幼少の頃から父に否定されて支配されて育ち今に至ります。
私も職場で苦労してきたのでその苦しみよくわかります。
自分の道を進もうと歩んだのは間違いではないと思います。まだまだこれからだと思いますよ。

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No.4 20/12/18 15:49
たけけ ( XEZTCd )

１ヶ月間でも
朝散歩と夜寝る前に良いことを３つ書く日記
を続けたことは自信にしていいですよ。

効果が出るのは、あと少しかも知れないし、まだまだ時間がかかるのかも知れません。

しかし、日々の小さな習慣がいい成果を生むかも知れないですよ。

元プロ野球選手のイチローさんも日々の努力が偉大な成績を残しました。

効果がでず、辛いかも知れないですがあと少しやってみましょう。

継続は力なりです。

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No.5 20/12/18 15:52
匿名さん5

齋藤一人さんの
神様に上手に助けてもらえる方法の動画を聴いてみて下さい。

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No.6 20/12/18 16:11
通りすがりさん6 ( ♀ )

主さんの場合は
先ずは自分を好きになる事からですね

自分を否定し続ける事で
自分で自分を　駄目人間と
思い込んでしまってますよね

周りを見渡して
人と比べてばかりいませんか？

どんな過去があっても
主さんは　主さんなりに
努力して来たのは確かなのですから
自分の全てを否定しては駄目ですよ

今はスローペースでも
主さんが　変わりたいと
人生を諦めなければ大丈夫です

しかし
いつか　いつか　ばかりでは
何も始まりません
一歩前に進む事が必要です

先ずは　社会復帰の訓練を兼ねて
アルバイトでも始めてみませんか？

週1　2〜3
1日2〜3時間でも働く事で
少しづつ始めてみると良いと思います
1つ出来れば　自信に繋がりますよ　

長くなりましたが
私は主さんが少しでも　前向きになり
自分を好きになって欲しいです
ご自愛ください

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No.7 20/12/18 16:24
通りすがりさん7

単身で４年間の大学生活を乗りきった苦労を思い返して、もうひと頑張りしてみませんか。
私は、成長の可能性がない人には頑張れとは言いません。

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No.8 20/12/18 16:29
匿名さん8

何となくやってみたい事をトーナメントにして何が一番になるのか出してみるという方法があります。やって見れば生きる上での指針が見つかるかもしれません。

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No.9 20/12/18 17:35
お礼

みなさま
貴重なご意見、ありがとうございました。
みなさまのあたたかいお言葉に、涙が止まりません。

少しずつ、自分のペースで、いい方向に進んでいけるようにがんばります。
ありがとうございました。

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No.10 20/12/18 17:42
匿名さん10

心が折れそうになったらいつでも来てください
人に助けを求めても大体の人が見て見ぬふりしますよね

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No.11 20/12/19 07:13
匿名さん11 ( 30代 ♂ )

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

人間関係がネックだったのですね。

そう、所詮世の中、「人の不幸は蜜の味」と、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない、それしか能のない、それしか考えてない悪人だらけです。

ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。

悪人に誹謗中傷されたり、何を言われようが、「カラスが鳴いてるわ〜」と、完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。

また、「ノー」という時は「ノー」と言ったり、正当防衛も必要です。

手っ取り早いのは、合気道でも習って、心身共に強くなることでしょう。

大丈夫、あなたも強くなれる。
正義は必ず勝つのですから。

あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と、図太く、でーんとしていればいいのです。

強くなれば、人と対する時も、自然体で、楽にいられます。

次は大丈夫❗️