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２ヶ月半精神科に入院してました。病名は不安障害パニック障害、ＡＤＨＤです。 …

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匿名さん（ 27 ♂ ）
20/12/29 09:31(更新日時)

２ヶ月半精神科に入院してました。
病名は不安障害パニック障害、ＡＤＨＤです。

最近になって退院しましたが病院に長く居たため、家に居ると落ち着かないです。まだ４日目です。
寝たきりの生活だったため、歩くとふらついて立ってるだけでしんどいです。

またパニック発作がきて救急車呼ばないか心配です。めまいもするし、頭の中がごちゃごちゃしてて、視界が暗くなる時があります。

精神科病棟に入院歴があるかた、退院後、普段の日常生活に戻るのに時間かかりましたか？