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人と話すのが苦手です。親でも。友人でも、すごく気を遣ってしまい、言葉…

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匿名さん
20/12/29 23:13(更新日時)

人と話すのが苦手です。

親でも。
友人でも、すごく気を遣ってしまい、言葉をすごく考えながら話し、顔がひきつってしまいます。
仕事も、挨拶や仕事の質問、報告などは明るくハキハキできるので、第一印象「明るい人」と思われるのですが、褒められたり雑談になるとどう受け答えしたらいいのかわからず、顔がひきつって楽しそうにできないし、会話が途切れたり盛り下げてしまいます。
なので、最初は呼び名が「○○ちゃん」だったのが「○○さん」になります。
店員さんにもいつも小声でお礼を言ったり、オドオドした雰囲気がでてると思います。
上手な受け答えや難しい話の切り抜け方が知りたいです。
あと、根本的に人(とくに目)が怖いです。