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アラフィフ♀160センチ46キロ。 毎日2000ccの水分を取り食物繊維たっぷ…

回答5 + お礼1 HIT数 438 あ+ あ-

匿名さん
21/01/08 00:29(更新日時)

アラフィフ♀160センチ46キロ。
毎日2000ccの水分を取り食物繊維たっぷりの食事を取り、頭皮マッサージ30分
やり続けたら顔の血色が良くなり、肌が
メチャきれいになりました。
皆さん騙されたと思ってやってみてください。

No.3212131 21/01/07 13:41(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/07 13:46
匿名さん1 

アラフォー♀、やります!
頭皮マッサージは何か器具を使いますか?
それとも自分の手だけですか?
肌きれいになりたい!
教えてくださいお姉さま!

No.2 21/01/07 13:58
お礼

>> 1 こんなオバさんでも違いが出ました。
1番さんはお若いので私よりキレイになられると思います。
頭皮マッサージは手で大丈夫です。
やるタイミングはお風呂で湯船に浸かっている時に行ってください。
温めの湯に浸かりながらゆっくりと指のはらで頭全体を押してください。特に耳周りは重点的にやってください。

水分は炭酸水かミネラルウォーターか
お茶がいいです。
甘い飲み物は控えてください。

No.3 21/01/07 14:22
匿名さん3 

やってみます!
ありがとうございます。

No.4 21/01/07 14:22
匿名さん1 

1です!
お答えくださりありがとうございます!
さっきちょっとマッサージしてみたら気持ち良くてリラックス効果もありますね。
美は1日にしてならず、継続してがんばります!

No.5 21/01/07 16:06
匿名さん5 

アラフィフ、参考になりますが
正直 今のこの時期 一日で2000ccの
水分 摂取ってキツくないですか?
あと、トイレに行く回数が増えますよね?
私 フルタイムで働いているので
ちょっと それを心配しちゃう(笑)
その辺 大丈夫ならやってみたいです。

No.6 21/01/08 00:29
匿名さん6 

お茶飲みます❗️

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