セックスをしないと落ち着かない、不安になります。セックスをしないと彼氏に必要とさ…

アダルトチルドレンだと思います。

「見捨てられ不安が消えない」のかも知れません。

「自分は愛されていなかったのではないか？」という思い込みが「セックス依存」「見捨てられ不安」を助長しています。

子供の頃に育児放棄（ネグレクト）や「抱きしめられた記憶がない」「褒めてもらえた覚えがない」「抱きしめられるためには親が出した課題をクリアする必要があった」などの経験を繰り返し受けてきた人は

「自分は愛されない」
「条件を満たさないと抱きしめられない」
「いい子にしていないと抱っこしてもらえない」

と思い込んでしまいます。

このような目に合わされた方が、親にもらえなかった愛（身体的接触）を他者に求めてしまい、もらえないと不安になるのが「セックス依存症」「見捨てられ不安」につながっていく、と考えています。

ご両親とご自分の関係を見直してみるといいと思います。

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SEXがなくてもそばに居てくれる男の方が余程自分を必要だと思ってくれていると思いませんか？
SEXって別に愛がなくてもできる行為です。
でも愛してない人と同じ家で生活するというのは、なかなかできることじゃありません。

しかしながら、何か原因があるのでしょうからカウンセリングを受けるのがいいかと思います。
今のままの関係が長く続けば、疑い続ける人と、疑われ続ける人とで、お互いに疲弊します。
あなたの不安が取り除かれますように。

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●アダルトチルドレン
●認知の歪み
●強迫観念
●性依存
↑
上のどれかかな。
言いにくいだろうから女性の精神科医を探して受診するといいですよ。異常なしならそれでいいし、問題があるなら気付くことができるし。

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>> 1 アダルトチルドレンだと思います。 「見捨てられ不安が消えない」のかも知れません。 「自分は愛されていなかったのではないか？」とい… 親とは絶縁状態です。アダルトチルドレンという言葉は知っていましたが自分がそれに当てはまっていると言われると複雑になります…。

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>> 2 SEXがなくてもそばに居てくれる男の方が余程自分を必要だと思ってくれていると思いませんか？ SEXって別に愛がなくてもできる行為です。 … それもそうなのですが、どうしても言葉だけだったりちょっとしたスキンシップだけでは必要とされているというのを実感できません。相手がたとえ自分のことを好きでも好きじゃなくてもセックスしてるだけでこんな私でも必要とされていると思えて安心します。
やっぱりカウンセリング行ったほうがいいですか…。

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>> 3 ●アダルトチルドレン ●認知の歪み ●強迫観念 ●性依存 ↑ 上のどれかかな。 言いにくいだろうから女性の精神科医を探して受診す… 精神科にトラウマがありまたお世話になるのはためらってしまいますが、受診も考えてみようと思います…。

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アダルトチルドレンは恥ずかしいことではないですよ。誰しも大なり小なりありますし、私もその中の人でした。

絶縁状態なんですね。大変でしたね。親と仲良くしろというわけではなく、自分自身で親との関係を見直すだけでいいのです。
おそらく今までの親御さんから受けた愛情が分かりづらく、自分自身での「愛されているのが当たり前」という前提が薄いのだと思います。そこのところいかがでしょうか？

私も親とは不仲で会うこともないのですが、セラピーなどを通じ「自分は何をしなくても愛されてる。何があっても大丈夫」と思うくらい自己肯定感が落ちつきました。
それまでは何か不安で、常に男性に気を引いてもらうような行動ばかりとっていました。

精神科ではなくとも、民間の方のセラピーという手もあります。誰にでも手を出しているわけではないから、まだまだ軽い方では？
病院ってカウンセリングも短いし、寄り添ってくれる感も感じづらいから、セラピーの方が向いてるかもしれないです。

ご参考に。。

アダルトチルドレンが関連しているセックス依存【脳×マインド×潜在意識】
https://m.youtube.com/watch?v=9cN14Hn3Zg0

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