注目の話題: 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

ストレスが溜まった時にどんなストレス発散方法していますか❓

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秘密の質問さん
21/01/13 17:15(更新日時)

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No.3215548　21/01/13 01:04(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/13 01:06
匿名さん1

愚痴る。大声だしながら運動する。

No.2 21/01/13 01:06
匿名さん2

動き回る、、、だけど今は予想外の大寒波による大雪。

No.3 21/01/13 01:18
休憩中 ( 40代 ♂ dhaBw )

今はできないけど
1人で大型ショッピングモール行って買い物してカフェででまったりして
好きな音楽かけて帰ってきたり

登山したり
スノボーしたり

動くが
寝るか

No.4 21/01/13 02:17
匿名さん4

イヤホンで音楽を聴く。
けっこうロックな曲聴いたあとに、優しい曲聴くといいかも！

No.5 21/01/13 04:10
匿名さん5

寝ます。

No.6 21/01/13 07:08
匿名さん6

私も4さんと似ていて音楽聴いて激しいテンポのを聴いあと優しい曲聴くことが多い。
他もあるけど主にこれ。😁

No.7 21/01/13 17:15
格 ( 40代 ♂ X0aUCd )

良ければご覧ください。

親交型から娯楽型まで、役に立つ5つのタイプ別のストレス発散方法

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