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誰かアドバイスを! 今ダイエット中ですが、あまりの空腹で何かを食べたい…

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匿名( jjATCd )
21/01/13 22:33(更新日時)

誰かアドバイスを!


今ダイエット中ですが、あまりの空腹で何かを食べたいと思います。
どれがいいと思いますか?


みかん、コーンスープ、ソイジョイ、一本満足バー。

No.3216006 21/01/13 22:20(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/13 22:23
匿名さん1 ( ♀ )

普通にオカズだけ食べなよ。

その方が無理なく痩せるよ

No.2 21/01/13 22:26
匿名さん2 

コーンスープ。あったかい飲み物は満腹感が得られるし、体があったまって寝つきもよくなる。

No.3 21/01/13 22:27
匿名さん3 

みかんは意外と消化に良くないのでこの時間は微妙。
お湯飲んで寝るのが一番。

No.4 21/01/13 22:29
匿名さん4 

ヨーグルト一つかお水で空腹満たしたほうがいいと思う

No.5 21/01/13 22:30
お礼

皆さん、コメントありがとうございます。

おかずが食べられたら幸せなのですが…(涙)
調べたら寝る前のみかんは確かに消化がよくないんですね!
コーンスープを飲みます。

No.6 21/01/13 22:31
お礼

>> 4 ヨーグルト一つかお水で空腹満たしたほうがいいと思う ヨーグルト!
家にあるのでそれを食べます。

No.7 21/01/13 22:33
主婦さん7 

私も、コーンスープを勧めます

寝る前は、禁止なのですが

やはり<クチにした><胃に入れた>と感じられる物かなと思います

寝る前に飲んで
布団に入り
布団の中で運動出来るなら
運動した方が良いです

ダイエットになりますよ。
おやすみなさい

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