注目の話題: 彼女が重いというか、面倒臭いと思ってしまいました。どうでもいいことをずっとLINEしてきるんです。自分は用事がなければ返信する気は起きないし、雑; ２３歳女、中学で教師２年目でまだまだ未熟者です。わかりやすい授業してるつもりですけど、舐められたり、女の子扱いされてます。そもそもの失態が、クラス全員残; 離婚する事になりました。理由は、私が原因です。その理由は伏せさせて頂きます。結婚25年。子連れ再婚同士　私の連れ子3人旦那の連れ子1人今は、もう

高校生です自分は強迫性障害かもしれません。小学生の頃から飛び降りたい死に…

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匿名さん
21/01/14 11:06(更新日時)

高校生です
自分は強迫性障害かもしれません。
小学生の頃から飛び降りたい死にたい衝動が来ることがありました。最近は夜アラームをかけたのか心配になって何分もアラームの画面を見続けてスマホを閉じる度に不安になって何回も確認します。他にも夜にしなくてもいいことをしないといけないと思ってしまって寝るのが遅くなっています。
他にもいろいろあるのですがパドゥアスケールをやってみたら120くらいでした。
(健常者は40くらいと聞きました)
自分の性格なのか分からないのと障害じゃなかったときが怖くて病院には行けてません。
私は強迫性障害なのでしょうか、、、
あと病院に行ったらこの症状は改善されるのでしょうか。

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No.3216216　21/01/14 07:43(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/14 11:06
風は吹く ( 50代 ♂ 4NFTCd )

「小学生の頃から飛び降りたい死にたい衝動が来ることがありました」やりたくないことを我慢だけで耐えていると死にたくなると思います。生き物は嫌なことを強制されれば逃げだすか相手に怒りを向けます。しかし、逃げだすことも相手に怒りを向けることもできなければ生きることを放棄して死ぬしかなくなるということです。しかし死ぬこともできなければ自分を責め、自分の感じ方を否定して「嫌なこと」を「良いこと」「大切なこと」に置き換えます。そこで自分の感じ方に自信が持てなくなるのです。自分の「楽しい」と感じることを少し増やしてあげると自分の感情に信頼ができるようになると思います。無理のない範囲で自分の好きなことに時間を割いてあげて下さい。一人でいる時間を自分の楽しみに使えるようになるといいと思います。