太っている人はなぜやせようとしないのでしょうか。 すみません。私の姉につい…
太っている人はなぜやせようとしないのでしょうか。
すみません。私の姉について相談です。私の姉は小さいころから太っていて、一度も瘦せたことがありません。体質によるものというよりは、本当によく食べるからだと思います。
肌質やファッションなどは気をつけているので、清潔感はあるのですが、ダイエットは本当に長続きしないようです。それなのに、テレビや街で自分より太っている人を見ると、何やかやと悪く言うことがあり、私は正直心の中で「自分のことを棚に上げて…」と思ってしまいます。また、姉は男の人を見る目も少し厳しいところがあり、「自分がどう見られているかは気にならないのかな？」と思ってしまうことがあります。(太っている人がみな魅力的ではないということではありませんが…)
もちろん、体型は個性ですし、姉のことはとても好きなのですが、上記のような状況では、正直何と反応してよいかわからないことがあります。また、現実として肥満は健康リスクも伴いますし(実際健康診断でひっかかることがあるようです)、家族として心配な面もあります。姉自身全く気にしていないかというとそうでもないようなので、なんと言及したらいいかわかりません。私はわりとダイエットや健康管理はきちんとできる方なので、姉に対しては「甘いな」と思ってしまうことがあります。
何か姉に対して、上手に健康管理を促す方法があるでしょうか。余計なお世話でしょうか？
何かアドバイスがあればお願いいたします。
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同じＤＮＡを持っているあなたのお姉さんが太っていたら
体質的にあなたは太りやすいわけで
それを努力で太らないでいるということで
お姉さんの心配をする余裕があるわけだから
あなたは、ハッピーライフですよね。
よりあなたが輝いて、お姉さんも痩せたくなるように刺激するとか
お姉さんがされてきたダイエット法はどのようなものですか？
ダイエットするには、お金を掛けるのが良いと思います。
スポーツクラブはどうでしょう？一月一万ぐらいの月謝でしょう。
私はこの方法で七ヶ月で5キロ痩せました。主にジムです。
目安として、１ヶ月で1キロ落とすぐらいが調度いいそうです(医者がそう言っていました。)広告などを見ると二週間で10キロ落ちました！！などと大袈裟に書いてあるものもありますが、鵜呑みにしない方がいいですね。激しいダイエットはリバウンドしやすいですし、何より健康が損なわれます。
ダイエットに失敗しやすい人は、理想が高すぎるのです。
お姉さんが太っている人を見て色々言うのは、相手をけなしているのではなく、相手を恐れている証拠です。(心理学的に。)自分をけなしているのです。あー、また言ってるよ、ぐらいに聞き流してはどうでしょう。
肥満は健康リスク大ですし、姉妹ですから心配でしょうが、お姉さんも大人ですし、自分のことを解っているかもしれません。
あまり色々言うと逆効果だと思います。
人に言われてもなかなかしないですよ。
自分自身がカチンとくることがあったり、ショックだったり、そうなりたいという理想ができたりしないと。
言われるとやりにくいし、主さんは細いとは思いますが運動と健康のためとか言いながら一緒にしてはいかがでしょうか。
今はジムに行くのは抵抗あるかも知れませんし、YouTubeや、Instagramでもたくさん載ってますよ。
余計なお世話。
本人が自覚するしか無いですよ。
自力でダイエットするか、それか太っていても、周りの体型を気にせず自分に自信を持つか。
健康診断で引っかかったら流石に変わるでしょう。
私の姉は長年太っていましたが、ある時糖質ダイエットに目覚めてから10年近く痩せ型になってます。
私は逆に痩せすぎて心配ですが、健康で、本人が食生活で満足してるみたいなので、それで良いと思っています。
本人に太ってる自覚が無いからダイエットしない
自分より太ってる人を
下手に見て【デブ】扱いしてバカにする
一度、お姉さんの動画をこっそり撮って
まず、後ろ姿から〔この人、背中に胸がある～（ブラの紐が食い込んで胸見たいに見える）
え！お姉さん〕てお姉さんに見せて見るとか？
家族で健康管理話し合いしてみては？
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