「どうしたら止めれるか」というのは、
自分を駄目だとおもってしまうこと？
それとも、自分磨きがうまくいかないと思ってしまう事？
それども、実を結ばない自分磨き自体を止めたいのに止めれないということ？

自分磨きって、形になるまで何年もかかると思った方がいい。
そして主さんの年齢がわからないけど、高校生とか中学生なら、一番わかりやすく一番結果を得やすいのは、1も2もなく、勉強あるのみですね。

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No.4 21/01/17 00:01
お礼

>> 1 単にセンスが悪いだけだろ？自分磨き自体がはっきりとしてない時点でダメだろ。髪型？服？筋肉？顔？どれ？内面磨きです。

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No.5 21/01/17 00:02
お礼

>> 2 ダメだ、って思う瞬間て、具体的に言うと、自分磨きしてるときのどういう瞬間ですか？結果が出ないというか、変われないことですかね？

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No.6 21/01/17 00:02
お礼

>> 3 「どうしたら止めれるか」というのは、自分を駄目だとおもってしまうこと？それとも、自分磨きがうまくいかないと思ってしまう事？それど… ダメだと思ってしまうことです

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No.7 21/01/17 00:40
匿名さん2

自然に思ってしまうことを、やめるのは難しいと思います。
だから、「自分はダメだ」と思ったら、すぐに
「僕はダメじゃない」と声に出してつぶやいてください。

すぐには変われません。でも、言葉の力は強いもので、自分に言い聞かせる力を持ってます。
そんなの意味ある？とおもうかもしれませんが、何百回・何千回とやっていると効果が出てくると思います。
ダメだと浮かんでしまったら、必ず打ち消すクセをつけるといいと思います

1年後くらいには、悩んでたことも忘れるくらいになると思います

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No.8 21/01/17 00:46
お礼

>> 7 ありがとうございます。
なんか、｢自分はダメだ｣と思うことは自然に思えるのに、｢自分はダメじゃない｣とか自分を褒めることはすごい違和感があるというか、なんでか恥ずかしいんですよ。

それをやってみようと思いますが、やってる時、なんだか恥ずかしいと言うか、そんな事ないみたいな？そんな感じなんですよね…。

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No.9 21/01/17 01:10
匿名さん2

心では「ダメだ」って思ってしまってるんですから、そんな事ないって思う違和感があっても仕方のないことだと思いますよ。
違和感をもちながらも
「ぼくは駄目じゃない」と、つぶやき続けることが大事です。
いつか違和感は消えていきます。

実際、恥ずかしいことではないですよ。
なんで恥ずかしいのか？
たぶんプライドだと思います。
「大丈夫だよ」「よく出来てるね」「がんばってるね」「大好きだよ」など、
そういう言葉をかけられないと、クヨクヨしてしまう自分を認めたくないのではないでしょうか。
つまらないプライドだと思います。
そういう言葉って、やっぱり温かいしパワーを貰うのも事実ですから、欲することは恥ずかしいことではないです。
皆、だれかに褒められたい、認められたいって思ってるものですよ。

だけど、
他人から褒められることってなかなかナイじゃないですか。
だから自分のことをよく知っている自分が、褒めてあげるんです。

他人に聞かれたらちょっと恥ずかしいですけど、誰にも秘密で、自分ひとりで密かにやることですから、恥ずかしいことではないです。

ちなみに私は自分のことをよく褒めてます。まったく恥ずかしいと思ってませんw