>> 1 運動というか、鍛える事は好きです筋力トレーニングや、型を繰り返すのは好きですが、誰かと何かを競い合いたいという気持ちはほとんど無いです … 昔〜は、たまに腹筋、腕立てしましたが、今はまるっきりです。
落ち込む事が多くなってから、やらなくなってしまいました…
バランスボールも、最近乗ってない
みんなでやる、バドミントンとかなら、やりたいような

御教授、ありがとうございました。
そんな感じに、鍛えれたら、良いのでしょうが…😞
トレーナーとかに付いてほしいです。

共感0

No.2 21/01/17 13:29
経験者さん2

私も運動そのものは好きではありませんが、体動かした後の爽快感が気持ちよいのでやっています。
食欲もわきますし。

何より免疫力も高まりあらゆる病気予防にもなりますので、運動メリットは絶大。

共感0

No.1 21/01/17 13:29
匿名さん1

運動というか、鍛える事は好きです
筋力トレーニングや、型を繰り返すのは好きですが、誰かと何かを競い合いたいという気持ちはほとんど無いです
学生時代に、テニスや野球、格闘技などの色々なスポーツをしましたが、勝ちたいとはあまり思えず自分の技術の向上が楽しかったです

どうすれば……変わっていく伸びていく自分をゲーム感覚で捉える事ですかね？
出来なかった事が出来るようになる、５回できつかったのが１０回出来るようになる事を、自分の成長だと思って「繰り返せばできるんだなぁ」と思うと楽しかったです
ゲームのキャラクターのパラメーターが上がっていくように、身体能力が上がる事が面白かったです
お腹の、まぁ腹筋ですが分かりやすく変わります、気がつけば二の腕が硬くパンパンになってました、胸筋も背筋もぶ厚くなりました
変化がわかるのが、楽しいですね、プラモデルを組み立てているような
完成形に近づいているような、そんな気持ちです

<< 3 昔〜は、たまに腹筋、腕立てしましたが、今はまるっきりです。落ち込む事が多くなってから、やらなくなってしまいました… バランスボールも、最近乗ってないみんなでやる、バドミントンとかなら、やりたいような御教授、ありがとうございました。そんな感じに、鍛えれたら、良いのでしょうが…😞 トレーナーとかに付いてほしいです。