154cm 48kg 4kg減、頑張ります！！

個人的には理想の体型なのに…。
痩せすぎないでね。

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体重気にするより、体のバランスを考えた方がいいかも。

お腹が気になるならインナーマッスル鍛えるとか、バストアップのマッサージとか。

単純に痩せてもバランス悪いと不健康に見えたりするので、体の気になる部分を鍛えた方がスタイル良く見えますし、自然と適正の体重になりますよ。

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>> 6 一緒に頑張りましょう！！

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>> 1 ぽっちゃりですよ、、、
でもありがとうございます！

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>> 3 私は、洋梨体型なのでいつもお尻周りと脚を気にしてます、、
最近二の腕ら辺に肉がついてきたのでやばいなと思いダイエットを始めました。
なので下半身+二の腕重視してダイエットを頑張ります！

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下半身が気になるならダイエットよりシェイプアップの方がいいよ。
体重はそんなに気にしない方がいいと思う。

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健康に気をつけて頑張ってね！！

私もダイエットしなきゃ…
169センチ63キロ…( ；∀；)あと六キロ痩せたい

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>> 5 下半身が気になるならダイエットよりシェイプアップの方がいいよ。 体重はそんなに気にしない方がいいと思う。 そうですよね、見た目の方が大事ですよね、

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