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愚痴になりますが聞いてください。仕事のストレスで太ってニキビができて辛いです…

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匿名さん
21/01/28 23:18(更新日時)

愚痴になりますが聞いてください。
仕事のストレスで太ってニキビができて辛いです。

去年の４月から国家公務員に就職しました。(九州からの上京です。)

現在とても仕事が立て込んでいて、10時まで残ったり土日出勤しています。
埼玉県にすんでいるのですが、県民性が肌に合わずきついです。

こっちには友達もいないし、地元の友達は鉄鋼関係の仕事で３交代なので電話もかけづらいです。親に毎日電話をかけていますが、かけすぎて暫くかけてこなくていい。と言われました。

本題なのですが
バカ食いをしている訳じゃないですが、ここ１ヶ月で６キロ太りました。
足もどうした？と聞きたいくらい太くなり、腰とか肩とか朝起きた段階からどっと疲れがあります。合わせてニキビが大量発生し、体に蕁麻疹とかもできました。

現在緊急事態宣言で交替勤務ですが、私の課は無視して全員出勤です。

家も帰って来たら食べて風呂はいって寝る。見たいな生活で汚べやです。きれいにしたいと思うのですが、睡眠を優先してしまいます。
漫画とかゲームとか、ショッピングにも行きたい気持ちが強いですが、とにかくきつくて寝たい。

皆さんストレスはどうやって解消したらいいのでしょう？