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心気症、強迫性障害、不安障害、心疾患で日々大変です。 心臓神経症もあるのか日々…

回答5 + お礼4 HIT数 250 あ+ あ-

匿名さん
21/03/03 20:53(更新日時)

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心気症、強迫性障害、不安障害、心疾患で日々大変です。
心臓神経症もあるのか日々心臓が痛い気して不安になりパニック発作起こしたり、外にはほぼ出られなかったりと苦戦しています。
だけれど!優しい夫と可愛い娘となんとか楽しく生活したいと思っております!!
同じように病気だったり、他にもお仕事や人間関係大変だけれど、毎日頑張っている方、ストレス発散の仕方とかたくさん笑える動画とか何か面白い趣味とかあったら教えてください✨

No.3246479 21/03/03 15:10(悩み投稿日時)

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No.1 21/03/03 15:19
匿名さん1 ( ♀ )

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統合失調症を治療しながら週4日働いてます。オススメは『タイピー日記』飼っている犬と猫の日々あれこれをつづった動画ですが癒やされますよ。

No.2 21/03/03 15:34
お礼

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>> 1 ありがとうございます!
動物関連は癒されますよね✨
週4働かれているなんてすごいです…!私数ヶ月前に辞めてしまったのですが、いつかはパートで少しとか在宅でとかなにかできたらなあと思ってます。

No.3 21/03/03 18:18
匿名さん3 ( 30代 ♂ )

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不整脈と自律神経失調症を患っています!
とにかく負のエネルギーを保持しない為に、地味ですが感謝をこまめにしたり、決断して雑念も持たないようにもしています!緊急的な場合はYouTubeを見て笑ったり、陽のエネルギーを高めています(笑)

No.4 21/03/03 18:26
お礼

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>> 3 ありがとうございます!
おぉー!似ていますね!(笑)私もつらくても口角あげたりマイナス思考はやめようとにっこりしながら大丈夫と呟いています。感謝ですね。私には足りていなかったかも。今日からスタートします!
無理はできないからと休んでいると暇だからか雑念がひどくなるんですよね。
そしてYouTube。私も愛用しています。
同じような方が頑張っていらっしゃっているのを知って元気が湧いてきました✨

No.5 21/03/03 19:58
匿名さん3 ( 30代 ♂ )

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No3.の男です!いえいえ、主さんも僕も生きてて本当に良かったなぁと思いました✨僕の方こそ元気が沸いてきます!僕もにっこりスマイルで頑張りますよー^ ^

No.6 21/03/03 20:38
匿名さん6 

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こんばんは。
もしかして、30代の主婦の方ですか?

No.7 21/03/03 20:49
お礼

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>> 6 そうです!!ダックスちゃん飼ってる方かな?

No.8 21/03/03 20:52
匿名さん6 

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はい。そうだよ!
お邪魔かなぁ〜?

No.9 21/03/03 20:53
お礼

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>> 8 https://onayamifree.com/viewthread/3246443/
まさか!期限切れだったからスレ作って待ってたよー!

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