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男性。真面目な相談です。 もう何年も、いわゆる朝立ちがひどくて毎日少なくても1…
男性。真面目な相談です。
もう何年も、いわゆる朝立ちがひどくて毎日少なくても1~2回、場合によっては夜中にも目が覚めます。
その後はなかなか寝付けなくなったり、寝てもまた目が覚めてしまうので仕方なくしたくもないのに1人でしたりすることもあり、結局寝不足になります。
パジャマのうえからでもわかるので、何度か家族にも見られて恥ずかしい思いをしました。
これってやっぱりどうにもならないのでしょうか?
No.3249574 21/03/08 13:07(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
朝立ちがあるのは、健康なサインです。
恥ずかしがる必要はないですよ。
睡眠が関係していて、寝ている間に体が試運転してるんですね。
抜かなくても、おしっこをすると治るそうです。
何もせず5分も我慢すれば自然に治るという説もあります。
寝る前にオナニーすると、痛くて目が覚めるほどの朝立ちは防げるそうです。
詳細は下のサイトにて。
https://sunipe-earl.com/asadachi/#i-5
家族に見られると恥ずかしいのであれば、勝手に部屋に出入りしないようにしてもらったり、入る前には必ずノックしてもらうなど、プライバシーの確保をより厳重にすれば良いと思います。
慌てずに落ち着いて行動すれば、家族に見られることもないと思います。
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