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匿名さん
21/03/26 17:13(更新日時)

最近、公共の誰も喋らない場所(電車やバス、図書館、コンサート会場など)で「今ここで大声で叫んだらどうなるのか、やったみたい」という衝動が日に日に大きくなり、今はまだ持ちこたえているのですが、その内我慢できなくなり実行に移してしまいそうで困っています。どうしたらいいでしょうか。

No.3260618 21/03/26 14:50(悩み投稿日時)

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No.1 21/03/26 14:55
匿名さん1 

専門家へ相談でしょうかね。
衝動的に人を傷付けたくなることはないんですよね?

No.2 21/03/26 15:10
かとりせんこう ( 50代 ♂ MIhUCd )

まぁ、周りの人に叱られるかもしれませんが、違法行為ではないので、一度やってみたらどうですか? でも、そういう気持ちになるのは、なにかものすごいストレスがかかっている時ではないですか? そんな衝動にかられたら、一旦、目を瞑りなにも考えず頭の中を空っぽにしてゆっくり深呼吸を2,3回してみてください。それでも大声で叫びたい気持ちが抑えられなければ、おもいっきり叫んで一目散に走ってそこから逃げてください。多分スッキリすると思います。

No.3 21/03/26 15:11
匿名さん3 

山に行って ヤッホー しといで

No.4 21/03/26 15:40
匿名さん4 

それを行動に移しちゃったらヤバいやつだと思って必死に自分を止める

No.5 21/03/26 17:13
通りすがりさん5 

一人カラオケ行きましょう。

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