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最近、公共の誰も喋らない場所（電車やバス、図書館、コンサート会場など）で「今ここで大声で叫んだらどうなるのか、やったみたい」という衝動が日に日に大きくなり、今はまだ持ちこたえているのですが、その内我慢できなくなり実行に移してしまいそうで困っています。どうしたらいいでしょうか。
No.3260618 21/03/26 14:50(悩み投稿日時)
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まぁ、周りの人に叱られるかもしれませんが、違法行為ではないので、一度やってみたらどうですか？ でも、そういう気持ちになるのは、なにかものすごいストレスがかかっている時ではないですか？ そんな衝動にかられたら、一旦、目を瞑りなにも考えず頭の中を空っぽにしてゆっくり深呼吸を２，３回してみてください。それでも大声で叫びたい気持ちが抑えられなければ、おもいっきり叫んで一目散に走ってそこから逃げてください。多分スッキリすると思います。
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