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落ち着かなくなります
不安症で安定剤(ソラナックス)で落ち着いてますがたまに頭がシビレたり手足が冷たくなり変な汗が出て落ち着かなくなります。何か大きな病気か?とか考えさってしまいます。先生は不安定だからとしか言いません。私と同じような症状の方いますか?尚どの様に対処してますか?今も頭がモヤモヤして変な❓気分です💧後、両足の付け根から両足首迄、表側の筋が痛ダルくなります分かる方いますか?
No.326994 07/04/04 22:31(悩み投稿日時)
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まず今の症状を主治医に話して検査をすることをお進めします。器質的な病気がないと判断されたら、心のケアへ。不安なこと嫌なことノートに書いてみてください。できれば毎日です。自分の不安の原因が少しずつ見えてきます。今思っていること苦しいこと今日から始めてみては。
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