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強メンタルになる方法を教えてください! 小さなことでいつまでもウジウジするのは…
強メンタルになる方法を教えてください!
小さなことでいつまでもウジウジするのは疲れるし、そんな自分も嫌になるし!
弱気でいると下に見られるし!
強くなりたいです!!
No.3273391 21/04/16 18:04(悩み投稿日時)
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メンタルが強い架空の友達をイメージして
自分の中に住まわせる。
クヨクヨしたらその友達に相談して、
その友達ならなんて返してくるか
を自分で考える。それを続けて、
その友達が自分と同化するようにする。
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