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3食の食事についてです 晩御飯はキチンと自炊してバランス良く食べてるのですが、…

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匿名さん
21/04/17 19:35(更新日時)

3食の食事についてです
晩御飯はキチンと自炊してバランス良く食べてるのですが、朝は食べず昼はほとんど菓子パンや惣菜パンで済ましています
自宅で炊いた米でおにぎり1つでも良いからそっちに切り替えた方がコスト面でも
体にも良いんでしょうか?

No.3274002 21/04/17 18:23(悩み投稿日時)

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No.1 21/04/17 18:35
匿名さん1 

昼を見直した方がよいです。

私は朝は、何も入っていないロールパン1個。
昼は同じパン2個とバナナです。

まあ主さんと変わらないか(笑)

No.2 21/04/17 19:35
キングテレサ ( 30代 ♂ ydiUCd )

その通りですよ!菓子パンや惣菜パンはとても体に悪いですから、なるだけ「自炊」して、健康を維持して下さいね!

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