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3食の食事についてです晩御飯はキチンと自炊してバランス良く食べてるのですが、…

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匿名さん
21/04/17 19:35(更新日時)

3食の食事についてです
晩御飯はキチンと自炊してバランス良く食べてるのですが、朝は食べず昼はほとんど菓子パンや惣菜パンで済ましています
自宅で炊いた米でおにぎり1つでも良いからそっちに切り替えた方がコスト面でも
体にも良いんでしょうか？

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No.3274002　21/04/17 18:23(悩み投稿日時)

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No.1 21/04/17 18:35
匿名さん1

昼を見直した方がよいです。

私は朝は、何も入っていないロールパン１個。
昼は同じパン２個とバナナです。

まあ主さんと変わらないか（笑）

No.2 21/04/17 19:35
キングテレサ ( 30代 ♂ ydiUCd )

その通りですよ！菓子パンや惣菜パンはとても体に悪いですから、なるだけ「自炊」して、健康を維持して下さいね！

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