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医療従事者です。 1年ほど前からうつ状態と不安症で心療内科に通院しながら仕事を…

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匿名さん
21/05/01 09:29(更新日時)

医療従事者です。
1年ほど前からうつ状態と不安症で心療内科に通院しながら仕事をしています。
最近不安症がひどくなっており、起こってもいない失敗を恐れて不安と焦りに襲われます。
失敗したらどうしよう、先輩に迷惑をかけたらどうしようという不安から仕事に行くのが怖くなっています。
不安と恐怖で泣く毎日です。
また迷惑をかけているとしか思えず、自分の存在価値を見出せません。
仕事を辞めるつもりも休むつもりもありません。
行っても迷惑をかけるだけですが、休む勇気も辞める勇気もありません。
しかし、もういっそのこと死にたいとまで思うようになり、自殺方法を検索する毎日です。
コロナの影響で仕事は忙しくなるのに、休みの日に息抜きもできない日々が続き、もう嫌になってきました。
一応、病院で処方された安定剤は毎日内服しています。
とにかく毎日不安で押しつぶされそうです。
何も楽しいことがありません。無です。人とも会いたくありません。
この状況をどうにかしたいです。
知り合いに相談するのが苦手なため、ここで相談させていただきました。
長々とすみません。

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No.3282281　21/05/01 02:07(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.4 21/05/01 02:54
お礼

>> 1 頑張りすぎです。思い切って、休職するのはどうでしょうか？私はそうしました。返信ありがとうございます。
休職の経験をされているのですね。
私は自分が仕事ができないダメな人間にしか思えず、もっと頑張らないと！と思ってしまいます。
休職する勇気がありません。切り出す勇気もないですし、休職を伝えたら弱い人間だと思われ、陰で言われるのかなと考えると怖くて休職という選択肢がありませんでした。
まだなんとか仕事には行けている状態なので、、、

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No.5 21/05/01 02:58
お礼

>> 2 お気持ちよくわかります色々我慢されてきて限界なんですね私も今、無で消え去りたいと思っています過去に何か大きな失敗がありました… 返信ありがとうございます。
同じような気持ちなのですね。
共感していただき、ありがとうございます。

過去に仕事で大きな失敗をしたということはないのですが、小さな失敗の積み重ねで段々とひどくなっていきました。
私は元々自己肯定感がとても低く、自分を認めることができません。
ダメな人間としか思えず、苦しいです。

お話聞いてくださり、ありがとうございます。

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No.6 21/05/01 03:02
お礼

>> 3 頓服は処方されていないのですか？薬が合っていないと思われます。セカンドオピニオンを推奨します。返信ありがとうございます。
頓服も処方してもらっており、ひどい時は内服しています。
2ヶ月ほど前まで内服していた薬を辞めてから調子が悪くなってきたので、(たまたま仕事の忙しさが重なっただけかもしれませんが)それの影響もあるのかなと思います。
その薬を内服していた時は比較的調子が良かったので、次の受診で相談してみようと思います。
現在通っている病院は先生もよく話を聞いてくださり、今のところはここに通いたいと思っています。
アドバイスいただき、ありがとうございます。