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大好きだった彼にフラれ、泣いていても仕方がない!と生活を立て直し頑張っていました…
大好きだった彼にフラれ、泣いていても仕方がない!と生活を立て直し頑張っていましたが、自粛生活で自宅勤務が増え、今回緊急事態宣言からずっと自宅になりました。
それ以来、寂しさがドンと襲ってきてしまい、なかなか外に出られない、やる気がでない。
仕事のメールを返すときすごく億劫。になってしまいました。
鬱になったのかな…と思いますが
薬に頼りたいような、頼ってしまったら抜け出せないんじゃないかとか不安です。
生活環境をガラッと変えたいとおもいながらも
全くやる気が出ず、日々仕事をするだけで精一杯です。
同じような方はいらっしゃいますでしょうか。
年齢的にも、親も年だし友達も結婚してるし、あまり深くは相談できない状態で
結局自分でなんとかしなきゃどうにもなりやしないこともわかっている。
あー元気出ろー自分!!
書いてて自分が暗すぎて嫌になってしまったわ。
No.3286231 21/05/07 08:16(悩み投稿日時)
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大丈夫!直ぐに元気になれますよ。
ちゃんと前向けてるから。
取り敢えず好きな音楽でも流して、気になる映画、ドラマ、動画、本でも見てリラックスしましょう。
そうやって一旦一息ついて気持ちに余裕を蓄えてからでも行動を起こすのは遅くないですからね。
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